newsletter 10.24
Ferien Äpfel Kälte
Es geht nie zuende: Auch ich lerne immer mehr dazu, momentan lerne ich innezuhalten, Pausen einzulegen, bedächtige Bewegungen zu machen, Vertrauen und Gelassenheit zu üben, mein Kind freizugeben.
Es geht nie zuende: Auch ich lerne immer mehr dazu, momentan lerne ich innezuhalten, Pausen einzulegen, bedächtige Bewegungen zu machen, Vertrauen und Gelassenheit zu üben, mein Kind freizugeben.
Ein paar Stunden gebe ich noch vor den Herbstferien, dann folgen zwei Wochen Pause (21.10. bis 1.11.). Im November, ab Montag dem 4.11. geht es – hoffentlich munter – wieder weiter.
Wer Lust hat, mir schöne Apfelrezepte zu schicken, gesunde natürlich, sei herzlich dazu aufgefordert!
Noch wärmt an manchen Vormittagen die Sonne mein Wohnzimmer, aber die Heizperiode hat begonnen und warme Suppen und immunstärkende (Kurkuma, Zimt, Pfeffer, Knoblauch…) Zutaten werden noch wichtiger. Natürlich wird auch weiterhin täglich Wildes aus dem Garten hinzugefügt für den Geschmack aber auch die Gesundheit (Meerrettich, Zitronenmelisse, Girsch, Brenn-Nessel, Gundelrebe, Schafgarbe, Günsel, Dost, Salbei… die Auswahl ist groß!)
Yoga-Kurse
- in Westensee VHS Felde
- in Kiel Mitte Förde-VHS
Pilates-Kurse
- in Kiel Mitte Förde-VHS
- in Hassee Moorwiesengraben (noch Plätze zu vergeben: donnerstags 17.30-18.30 Uhr)
- in Hasseldieksdamm Rafael-Gemeinde
Mantrasingen (bitte vorher anmelden)
- in Hassee im Ziwago am 10.11. 16-17.30 Uhr
- in Viehburg im Waldhaus am 24.11. 16-18.30 Uhr
Eine Rippenprellung ließ mich ein paar Tage kaum atmen und bewegen, ist ne langwierige Geschichte, aber allmählich geht es in kleinen Schritten besser.
Liebe Grüße euch allen!
Eure Eva Jyoti